치료 마사지는 실제로 불안감, 압박감 및 불편함을 감소시키는 것으로 널리 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 실제로 이것은 단순히 훌륭해 보입니다. 맞습니까? 마사지의 가능성은 단순히 진정시키는 것 이상입니다. 스포츠 선수들은 종종 자신의 전반적인 성능을 향상시키는 것 외에도 자신의 교육 루틴을 완성할 수 있도록 이러한 종류의 치료가 필요합니다. “스포츠 마사지”는 실제로 스포츠 활동 약물과 관련된 일반 세계의 특정 부서입니다. 특정 방법은 근육 조직 내의 독과 관련된 실제 근절을 돕는 무거운 근육량 조정을 사용합니다 출장마사지. 이러한 유형의 방법은 스웨덴 유형의 치료 마사지뿐만 아니라 지압을 떨어뜨립니다. 스포츠 활동 치료 마사지는 두 가지 그룹으로 나뉩니다: 행사 전 또는 치료 후 치료 마사지.
사전 치료를받는 모든 사람들은 스포츠 활동 행사에서 2 번 내부를 고수하는 것이 가장 좋습니다. 그 개념은 근육 조직을 향한 영양 및 혈액 순환을 촉진하는 것입니다. 육체적 휴식은 실제로 치료 마사지와 관련된 부작용이며 심리적 자신감도 동기를 부여합니다. 사전 이벤트 치료 마사지는 종종 워밍업 강화, 확장 및 근육 조직 조작과 관련된 영향을 미칩니다. 이것은 특히 혈액 순환을 향상시켜 손상 가능성을 줄일 수 있습니다.
공연 후 치료 마사지는 빠르고 즉각적이라는 점에서 약간 다양합니다. 이것은 일반적으로 10분의 1시간 동안 지속되며 고려 중인 활동으로 고통받는 특정 장소에 직접 집중됩니다. 데이터 압축 방법은 압축 및 petrissage 방법과 함께 유용한 주요 방법입니다. 실제 목적은 실제로 어떤 근육량 압력이 실제로 완화되고 근육량 회복이 증가하고 근육량 저크가 줄어드는 것입니다. 실제 목표는 가능한 한 빨리 완전한 유연성을 달성하는 것입니다. 심한 스포츠 활동 그룹은 경쟁자들에게 필요하기 때문에 때때로 스포츠 활동 치료 마사지가 발생할 수 있도록 좋은 현장 안마사를 두는 것이 일반적입니다.
거의 모든 치료 마사지와 같이 스포츠 활동 치료 마사지는 프로그램 안정성을 달성하기 위해 실제 신체, 정신 및 신체를 포함합니다. 불편 관리와 관련된 치료 마사지와 함께 신체 결과가 어디에서 비롯되는지 이해하는 것은 상당히 쉽습니다. 그럼에도 불구하고 추가 이점도 찾을 수 있습니다. 다른 노폐물과 함께 젖산은 실제로 프로그램에서 더 빨리 제거되며 치료 마사지는 향상된 혈액 순환을 촉진합니다. 두려운 조직은 더 빨리 분해되고 스포츠 선수는 근육량 유연성에서 눈에 띄는 차이를 관찰합니다. 그 후, 개인은 수많은 근육 조직을 위해 증가된 혈액 순환을 관찰합니다.
스포츠 활동 치료 마사지는 “추가적인 것”을 찾는 심각한 스포츠 운동 선수와 관련하여 탁월한 이점을 제공하며 치료 마사지 방법을 게시할 때마다 다양한 이점을 제공합니다. 유연성, 회복 시간을 늦출 수 있습니다. 치료 마사지는 모든 종류의 스포츠 활동 지도 요법에 도움이 될 수 있습니다. 자신의 신체 운동 요법에 치료 마사지를 만들려면 치료 마사지 카운셀러뿐만 아니라 자신의 코치에게 조언을 구하십시오. . 훨씬 더 전통적인 몇 가지 기술에 추가 기능인 따뜻한 암석 치료 마사지를 찾는 것이 점진적으로 일반적임이 밝혀졌습니다. 아마도 근육 덩어리 휴식을 자극하기 위한 따뜻한 보석의 기능이 실제로 가장 유리합니다. 그러나 무거운 세포 치료 마사지 r 진정시키는 따뜻함의 추가 즐거움은 스웨덴식 치료 마사지를 위해 진정으로 유기적인 향상을 가져옵니다.
의심할 여지 없이 스웨덴 치료 마사지는 실제로 가장 전형적인 치료 마사지입니다. 스웨덴 의학-체조 전문가인 Pehr Henrik Ling은 실제로 1800년대 초에 개선된 것을 사용하여 인정을 받았습니다. Ling의 기능은 신체 부위를 조작하여 이를 안정시키고 혈액 순환을 촉진하는 중국어 유형의 치료법인 추이나(tui na)와 관련된 개념과 일치했습니다.
치료 마사지의 추가 방법은 심각한 근육 질량 압박 또는 우발적 부상과 관련하여 완화를 원하는 개인이 선호하는 경향이 있지만 스웨덴 치료 마사지는 일반적으로 주로 레가로 검색하는 개인을 통해 선택됩니다.